Autor: jose.torero

A medida que los niños van creciendo también se ven afectados por las presiones que tienen, como el estudio o las actividades que realizan, puesto que todo ello les reduce el tiempo de juego y de entretenimiento que utilizan normalmente para poder relajarse.

Podemos saber si los niños están estresados mediante su propio comportamiento, es decir, si observamos que los niños empiezan a sentirse incómodos con las actividades que tienen, quejándose y tratando de evadir dichas actividades para no asistir, es probable que nos encontremos ante una situación de fatiga y ansiedad. Si notamos como padres y madres que nuestros hijos tienen esos síntomas, debemos hablar con ellos y explicarles cuáles son los beneficios de las tareas que realizan y si de verdad desean continuar realizándose o no, en la medida de lo posible. Se debe plantear también si es preciso sobrecargar o no a los niños, y que tal vez hacer muchas cosas no sea más importante que estar tranquilo y feliz. Este será el momento en el que los padres deberán conversar con sus hijos sobre la conveniencia de las actividades extraescolares y dejar en claro los pros y contras de las mismas.

También puede influir en el estrés del niño factores internos desde el ámbito familiar o desde el hogar, por ejemplo, las situaciones de conflictos o problemas entre padres u otros miembros de la familia, como también el tipo de actividad recreacional que utilizan en casa, por ejemplo,  el hecho de ver programas de televisión como películas o series que transmiten información que genere algún tipo de confusión, angustia, miedo o estrés en la mente de los niños.

Según la Universitat Oberta de Catalunya (UOC) Barcelona, Cataluña, España, determina que, “siempre que se cumplan unos requisitos, las actividades fuera del horario escolar mejoran el desarrollo socioafectivo y favorecen la inserción laboral”.

La Universitat Oberta de Catalunya (UOC) publicó en septiembre de 2022 un estudio donde afirma que, las actividades extraescolares pueden estar aportando beneficios en el futuro laboral de los estudiantes.

“La razón es que las actividades extraescolares tienen un papel relevante en el desarrollo de los niños y niñas, porque les ayudan a descubrir intereses y potencialidades mientras favorecen su autonomía, su autoestima y el máximo desarrollo de sus capacidades, pueden completar e impulsar la formación y el desarrollo de los niños y niñas, además de contribuir a formar personas únicas y con un perfil formativo diferenciado, lo que favorece su futura inserción social y laboral», afirma Sylvie Pérez, profesora de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación de la UOC.

“Aunque el futuro puede parecer muy lejano, todo aquello que se trabaja en edades tempranas contribuye a la construcción de la personalidad y el perfil académico, social y profesional”, explica Sylvie Pérez, psicopedagoga y profesora de los estudios de Psicología y Ciencias de la Educación de la UOC.

Las actividades extraescolares son fundamentales para aportar al niño o adolescente un tiempo de disfrute en su día a día que le invite a evadir responsabilidades y obligaciones por unas horas. Le aportará experiencias enriquecedoras, socialización y potenciarán sus habilidades, pero estas actividades deben permitir al niño o niña que pueda dedicar su tiempo a algo que les guste, se deben alejar de actividades que sean sólo refuerzos escolares, ya que si no se sienten cómodos en un área específica dentro de horas del colegio, tampoco sentirán satisfacción al realizar la misma actividad en horarios extraescolares.

Esta hazaña se llevó a cabo en un torneo realizado en Panamá en junio de 2022, el Mundial de Ajedrez Escolar, donde participaron más de 35 países y Perú lideró con siete medallas, entre ellas 3 de Oro, en las once categorías que se disputaron.

¿A qué debe su éxito el ajedrez escolar peruano?

Gran Maestro Ruso-Peruano.

El ajedrez se ha implementado en muchos países del mundo como actividad en los colegios para fomentar la capacidad de concentración, inteligencia, memoria, agilidad mental, análisis y cálculo en los alumnos que practican esta disciplina.

En las últimas décadas, muchos colegios peruanos lo han venido convirtiendo en una materia escolar más.

Georgui Castañeda uno de los entrenadores jóvenes con mejores resultados en la disciplina del ajedrez, llegó a Perú en el año 1999 con 23 años de edad y con 4 años de experiencia como entrenador juvenil de esta disciplina, conoce  al doctor Manuel Glave Testino,  presidente de la Federación Peruana de Ajedrez para ese entonces y le propuso ser el primer entrenador de las selecciones nacionales, labor que ha ejercido durante los últimos años. Actualmente es el sexto gran maestro de ajedrez peruano, de tal modo que, pasado el tiempo su labor comenzó a dar frutos en una brillante generación de campeones escolares en Perú, logrando posicionarse en los campeonatos escolares internacionales.

El ajedrez representa una estrategia de aprendizaje con profundidad el cual aporta beneficios para todas las edades en general, pero en el caso específico de los niños a temprana edad, favorece a despertar sus capacidades intelectuales y desarrollar su pensamiento lógico.

Los principales beneficios de ésta disciplina son:

• Memoria
• Análisis y síntesis
• Resolución de problemas y toma de decisiones
• Empatía
• socialización
• Creatividad e imaginación
• Aceptación de reglas
• Concentración
• Organización y Planificación
• Inteligencia emocional.

El Karate ha sido calificada como una terapia ideal para los niños hiperactivos y con déficit de atención.

Las actividades de artes marciales como el Taekwondo, Judo o Karate se caracterizan por aportar a los niños beneficios para su desarrollo físico, mental y emocional mediante el  reforzamiento de la coordinación psicomotriz de cada niño a medida que va creciendo. Estas actividades estimulan la precisión de los movimientos, ya que ayudan a mejorar también el equilibrio.

La disciplina que requiere practicar un arte marcial les dota de un gran sentido de la tolerancia gracias a la figura del maestro.

Las artes marciales son actividades potenciales para ayudar a los niños a trabajar en su propia seguridad y autoestima, logrando la superación de sus propios retos mediante la perseverancia.

Según estudios realizados el TDAH se presenta en el 5 por ciento de los niños en etapa escolar afectando seriamente su adaptación al sistema educativo y el funcionamiento social y familiar.

El aumento de la actividad motora se acompaña en la mayoría de los casos de alteraciones en la motricidad gruesa y fina, impulsividad y déficit para poner atención.

Cuando no se diagnostica y se trata a tiempo a los niños con esta condición se ve afectado su aprendizaje y desarrollo cognitivo, ésto puede afectar la integración del niño en su entorno social, escolar o familiar generando una situación de rechazo por quienes lo rodean ya su vez afectar notoriamente su autoestima.

Por esta razón, la participación mental y física intensa en las clases de karate permiten a los niños con TDAH enfocarse en una actividad divertida y de interés, lo que aumenta su autoestima y confianza en sí mismos.

Si se practica esta disciplina constantemente desde los cinco años se estimulan las áreas psicomotrices debido a que se produce una mejor y más rápida maduración cerebral, según estudios de investigación a nivel mundial.

TEN EN CUENTA QUE:

• Dependiendo del carácter del niño podemos determinar que actividades vendria mejor para él, por ejemplo, los deportes o disciplinas de tipo grupal como el fútbol o voley pueden ir muy bien para los niños que son muy activos o con mucha energía y fuerza, ya que estos generan vínculos y relaciones de compañerismo en el equipo por medio del objetivo en común que tendrán todos, además que les permitirá desarrollar habilidades de estrategia y liderazgo
• Por otro lado están las actividades o deportes individuales como la natación, el karate, gimnasia o atletismo, que pueden favorecer más a los niños poco activos o tímidos. Otras actividades como la danza, música, teatro pueden ir muy bien con los niños más introvertidos. Y para los que son muy creativos la pintura quizás sea lo suyo.
• Si es un niño que le cuesta moverse tal vez le vaya bien un deporte individual como la natación, el karate, taekwondo, gimnasia o atletismo, que le aportarán elasticidad, agilidad y resistencia y también mejorarán su coordinación motriz.

Para estimular la creatividad y coordinación y además desarrollar la imaginación y destreza del niño y adolescente, se pueden tomar en cuenta las actividades artísticas como manualidades, pintura, danza, teatro y música.

Las actividades musicales, por ejemplo, sirven para que los niños conozcan otras formas de expresión y comunicación y desarrollen su inteligencia emocional y sentido del ritmo.

En el ámbito tecnológico con actividades como la robótica o la informática, mejoran la concentración, pensamiento y agilidad mental.

Por último se debe tomar en cuenta el deseo de los niños de asistir a una actividad u otra, ya que si se les impone, puede dejar de ser beneficiosa para su desarrollo personal. Las actividades extraescolares deben ser disfrutadas y no motivo de estrés por ser una obligación.

A lo largo de su vida, los niños van desarrollando actividades mediante situaciones que los preparan y ayudan a desarrollar su personalidad.

Este aprendizaje personal va más allá que su formación académica.

El carácter de cada persona tiende a estar relacionado con algún tipo de  comportamiento, desde que nacemos vamos aprendiendo y adquiriendo características psicológicas, entonces el carácter resulta de la cultura de cada persona de acuerdo a su evolución, educación, experiencias y el entorno donde se desarrollan.

Las actividades extraescolares pueden ayudar a que los niños desarrollen habilidades que reforzarán y potenciarán no sólo su aprendizaje en el colegio sino también nuevos conocimientos sobre sí mismos, su temperamento, carácter y seguridad. El desarrollo cognitivo de cada persona se forja por medio de nuevas experiencias y aprendizaje.

Las actividades extraescolares son también recomendadas por especialistas como psicólogos, ya que estas aportan cantidad de beneficios en la salud mental de los niños como por ejemplo: adquirir nuevas habilidades, impulsar su rendimiento académico, mejorar sus habilidades sociales, aumentar su autoestima, confianza y seguridad en sí mismo, aprender a gestionar su tiempo.

Al combinar actividades extraescolares que sean de tipo diversión o juegos con las que se enfocan en el aprendizaje podemos lograr más beneficios y cosas positivas para la personalidad de los niños, pero si se sobrecarga mucho su agenda podemos lograr el efecto contrario, ya que se genera un nivel de estrés infantil por no poder cumplir con todo a la vez.